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24 Las partes de una noticia Lee la noticia. Observa sus componentes en los recuadros de la derecha. Comprensión y producción textual Titular. Llama la atención sobre el contenido de la noticia. Bajada. Ampliación del contenido sugerido por el titular. Cierre: Concluye la noticia. Correr puede ayudarte a mantenerte joven Si te dicen que el sedentarismo modifica de forma negativa tanto al cerebro como al corazón, puede que no salgas dis- parado a hacer ejercicio. Pero ¿qué harías si te dijeran que correr ayuda a mantenerte joven? Un estudio realizado en conjunto entre la Universidad Estatal de Humboldt y la Universidad de Colorado ha dado con un inesperado beneficio que la actividad físi- ca conlleva en adultos. Los investigadores descubrieron que las personas mayores de 65 años que corren al menos 30 minutos tres veces por semana son menos propen- sas a padecer limitaciones físicas que aque- llas que solo se limitan a tomar caminatas. Es más: estos corredores bien entrados en la adultez tenían un rendimiento para caminar entre un 7 % y un 10 % mayor que el de sus coetáneos sedentarios. “Descubrimos que los adultos mayores que se ejercitan regularmente a tra- vés de actividades aeróbicas –como correr, por ejemplo– tienen un menor ‘costo metabólico’ que aquellos que tienden a estar menos activos. De he- cho, el ‘costo metabólico’ que implica caminar para ellos es similar al de un joven adulto en sus veintitantos”, explicó Justus Ortega, profesor de Kinesiología en la Universidad Estatal de Humboldt y uno de los desarro- lladores de esta investigación. Este costo es la energía que el cuerpo demanda para realizar una actividad, que incrementa naturalmente con el paso de los años –por eso caminar o mo- verse tiende a resultar más complicado o agobiante en las personas mayores. “Lo que podemos extraer es que correr es una gran forma de mantenerte joven. Al menos en términos de eficiencia celular”, resumió Rodger Kram, profesor de Fisiología en la Universidad de Colorado y coautor de esta publicación. El equipo de trabajo que ha dado con estos resultados se mostró interesado en estudiar si otras actividades aeróbicas como la natación o el ciclismo inciden positivamente en mantener la eficiencia corporal a pesar del paso del tiempo. Ahora sí, ¿qué estás esperando para empezar a correr? GONZÁLEZ, Raúl. Correr puede ayudarte a mantenerte joven. En: Discovery en español . [En línea]. [Consultado el 25 de noviembre de 2016]. Disponible en <http://www.enespanol.tudiscovery.com/> . Realiza el Taller de comprensión de lectura crítica, pág. 215. Cada día es más común ver a los adultos mayores desarrollando actividad física. Para comprender. ¿El titular siempre se relaciona con el cuerpo de la noticia? +Respuesta: página 204. Entradilla. Primer párrafo, con la parte más importante de la noticia. Cuerpo. Desarrolla la noticia, atendiendo a la información que se busca compartir.